حددي اولوياتك ونظمي حياتك

كيف تحددين اولوياتك وتنظمي حياتك
اولا
إن من أهم الوسائل الفعالة لترتيب الوقت هي ترتيب الأولويات، أي أن تضعي قائمة بالمهام الحياتية ثم ترتبينها وفق أهميتها،

ثانيا: عليك برصد يومياتك لمدة أسبوع لتعلمي كم من الوقت يتغرق منك كل عمل، ثم لا حظي ماهي الأعمال التي تأخذ وقتا طويلا مع عدم أهميتها وتخلصي منها نهائيأ، مثل مشاهدة التلفاز، أو الحديث المطول عبر الهاتف مع الصديقات، أو التسوق الغير موجه،

3- حاولي دراسة الأوقات الصغيرة التي تضيع خلال اليوم، مثل الوقت الذي تستغرقه المسافة بين بيتك والسوبر ماركت مثلا لكي تتعلمي كيف تتعاملين مع هذا الوقت بسماع أشرطة تعليمية مثلا، أو بتقليل عدد المرات التي تزورين فيها السوبر ماركت، او عن طريق الطلب الهاتفي اللأشياء.

هذه الأوقات الصغيرة التي لا نهتم بها هي عبارة عن دقائق تتراكم بتشكل ساعات مهمة من يومنا وسنوات من عمرنا.

4- سمي الأيام بأسماء خاصة مثلا من الأحد إلى الخميس ايام العمل والعطاء، ومن الجمعة يوم الأقرباء والأصدقاء، والسبت يوم الإسترخاء والأستجمام .

5- في وسط ساعات عملك لا مانع من اتصال صغير وسريع إلى إحدى الصديقات ترفهين به عن نفسك، وحددي مدة خمس دقائق لتتحدثي معها حتى تسترخي قليلا.

في النهاية هناك اسيتراتيجية خاصة لكل انسان تدرس وضعه الخاص وتساعد على تنظيم اليوم بشكل

5 دقايق بس ده انا لما بكلم صاحبتي بكون محدده سؤال معين في دماغي هسالها تلاقينا خلصنا كرتين واحنا قاعدين ونشحن تاني بنتكلم في اي هبل ساعتين هههههههههههههههههههههههههههه

انا ناويه اعمل الموضوع ده ان شاء الله لاني حاسه اني مقصره في نفسي ومقصره مثلا في اني اعمل اصناف حلويات كل يوم قبل مااولد ابني التاني بس بصراحه كل مااحاول اظبطها الاولاد يلخبطولي البرنامج بس انا وراه ان شاء الله

ههههههههههههه دنتي مدلعالهم خالص ياسمسمه كل يوم كنتي بتعمليلهم حلويات على كده انا بقا اعتبر معيشاهم في ضنك ههههههههه بس هي فكره حلوه جدا ومشكلتي اني مش بحب اعمل الحلويات عموما انا عندي فكره حلوه ايه رايك تعمليلنا جدول حلو كده ونحاول كلنا نتشجع ونمشي عليه بس يبقا في موضوع جديد

sara ghulam كتب:: 5 دقايق بس ده انا لما بكلم صاحبتي بكون محدده سؤال معين في دماغي هسالها تلاقينا خلصنا كرتين واحنا قاعدين ونشحن تاني بنتكلم في اي هبل ساعتين هههههههههههههههههههههههههههه

اه يارغايه هههههههههههه

» حياتك هتتغير بعد ما تقري الكلام ده